Sain tuttavalta vinkin you tube-videosta, joka sisälsi mielestäni niin tärkeitä asioita,
että haluan jakaa sen täällä. Gabor Mate on unkarilaissyntyinen Kanadassa asuva lääkäri ja hän
puhuu videolla When body says no siitä, miksi sairastumme, miten ympäristö vaikuttaa meihin ja
millaisia vaikutuksia esim stressillä on. Hän kertoo, miksi toisille tulee syöpä ja toisille ei. Maten kertomana asiat tuntuvat hyvin yksinkertaisilta ja loogisilta, jopa itsestäänselviltä. Innostuin videosta niin, että haluan kuunnella häntä lisää ja onneksi videoita netissä riittää, samoin Maten kirjoittamia kirjoja. Käyhän kuuntelemassa, voimme vaikuttaa terveyteemme enemmän kuin uskommekaan. Ei riitä, että syömme terveellisesti, liikumme ja nukumme hyvin, henkinen terveys on oikeastaan kaiken perusta ja siihen kannattaa panostaa. Aurinkoista päivää juuri Sinulle 🌞
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti