On siis terveellistä syödä 2-3 välein ja tämä edellyttää myös välipalojen nauttimista. Suosin itse seuraavia:
-tuoreet hedelmät- Yosa ja muut jugurtin korvikkeet (keliakia nääs)-pehmeät taatelit (sisältävät sokeria kuitenkin aika paljon, joten en suosittelesyömään kovin usein tai isoja määriä kerralla-pähkinät-muut kuivatut hedelmät kuin taatelit-kuivatut inkivääripalat-kuivatut merilevälastut (löytyy esim chilillä maustettuina)-kookoslastut
-tuoreet vihannekset kuten kurkku ja porkkana
-lehtikaalisipsit (helppo tehdä itse uunissa)
-juuressipsit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti